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山下良道
山下良道 「本当の自分とつながる瞑想」 Book
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- 商品情報
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2020年05月02日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Book / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：河出書房新社 / SKU：9784309417479 / 規格品番：9784309417479 |
商品の紹介
| 心に次々と湧く怒り、悲しみ、不安…。その苦しみから自由になり、「本当の自分」と出会うための瞑想。過去や未来へ飛び回るネガティブな思考を手放し、「今」を生きるための方法。 【今を生きるための瞑想法】 息苦しい毎日から、自由になる。 起こる出来事に惑わされず、晴れやかな気持ちで生きるために、瞑想は役に立つのです。仏教界を超え、各メディアで話題。 世界各国の仏教で学び結実した瞑想法を、イラスト入りでやさしく解説。 【生き方が変わる瞑想・体験者の声】 「信じられないくらい、仕事の効率が上がった」 「長年悩んでいた不眠が解消された」 「最悪だった人間関係が改善された」 --全国から感動の声が続々! ▼こんな方にオススメです! ○怒りや嫉妬など、ネガティブな思いに振り回されている ○人間関係がうまくいかず、不満がたまっている ○判断力を養い、仕事を効率化したい ○体調不良に悩んでいる ○瞑想に興味はあるが、うまくいかず挫折した ○自分にもっと自信を持ちたい 1日15分からできる真の瞑想メソッドが、本書で明らかに! |
収録内容
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・構成数 | 1 |