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書き込み式でみるみる痩せる! 月曜断食ノート Mook
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- 商品情報
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2020年05月21日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Mook / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：宝島社 / SKU：9784299002365 / 規格品番：9784299002365 |
商品の紹介
| お金、道具、特別な運動は必要なし。簡単なルールだけでOK! 圧倒的支持を集める最強ダイエット「月曜断食」のための専用ノートができました。 進め方やルールを豊富なビジュアルでわかりやすく紹介、さらに簡単で続けやすい8週間分の書き込み式ノートで、あなたの「月曜断食」を成功へと導きます。 体験者のリアルなクチコミ204件に、関口先生のアドバイスもたっぷり収録。 ついつい食べすぎてしまう人、ズボラで飽きっぽい人、最近家にこもりがちな人にオススメの一冊です。 【月曜断食ノートのここがスゴイ】 ・チェック欄の記入だけで、ズボラさんも続けやすい! ・1週間ごとのまとめページで、振り返りができる! ・"月曜"以外も設定できるので、生活に合わせられる! |
収録内容
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・構成数 | 1 |