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光美
大丈夫!!! 痩せるから!! まじで!!! - ダイエットの勝ち負けはメンタルで決まる Book
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- 商品情報
- レビュー
【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2019年10月26日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Book / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：ワニブックス / SKU：9784847098413 / 規格品番：9784847098413 |
商品の紹介
| 30キロ減量、リバウンドなし。85キロあったのが、いまは50キロ台をキープ。減量に成功した私が思うこと。それは―― 「簡単に痩せられるダイエットなんてない。成功するかしないか、結局は自分のメンタル次第」ってこと。 でも、メンタルのケアって、どうすればいいの?どうやってモチベーションを上げたらいいの?やっぱり美味しいものだって、食べたいし! 大丈夫、私もそうだった。私ができたんだから、あなたもきっとできる! ダイエットに必要な心構え、ぜんぶ教えます! |
収録内容
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・構成数 | 1 |