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発売日:2019/10/17 / ジャンル:DOMESTIC BOOKS / フォーマット:Book / 構成数:1 / 製造国:国内 / レーベル:河出書房新社 / SKU:9784309249292 / 規格品番:9784309249292

商品の紹介
心身のリラックスの鍵は、息を吐き切ってから吸う間の「間」にある。身体、心、人づきあいと呼吸の関係など、整体の現場から、奥深き呼吸を解きほぐしていく。真の脱力を体感できる本。

【真のリラックスの鍵は、「呼吸」にある】
どのように呼吸しているのか。そこに、あなたの身心の表情が集約されている。
身心のリラックスの鍵は、息を吐き切ってから吸う直前の「間(ま)」にある。
整体の現場から、奥深き呼吸を解きほぐしていく。真の"脱力"を体感できる本。

【〈呼〉と〈吸〉のあいだに存在するもの】
"間"は、あらゆるところに顔を出す。〈呼〉〈吸〉のあいだ、人と人のあいだ、動きと動きのあいだで、目に見えない働きを含む能動的"無"="間"が、あるときは集中を高め、あるときはリラックスに向かう、次への動きの"触媒"になる。
収録内容
・構成数 | 1

呼吸をふわっと整える 身も心もラクになる整体的呼吸法 Bookのレビュー

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