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綿本彰
綿本彰 「綿本彰のやさしいパワーヨガ」 DVD
販売価格
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- 商品情報
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2010年09月15日 / ジャンル：趣味/実用/芸能、他 (V) / フォーマット：DVD / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：ポニーキャニオン / SKU：4988013431621 / 規格品番：PCBE-53606 |
作品の情報
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・あらすじ | パワーヨーガの先駆者・綿本彰氏監修。/綿本彰が初心者のために音声誘導でポーズのコツを徹底解説。ハード、難しそう…などハードルが高いと思われがちなパワーヨーガを初心者でもやさしく、楽しく、そして分かりやすく楽しむためのパワーヨーガ ハウツーエクササイズ!!/今までの90分という長いプログラムのハードルをグッと下げ、15分程度の構成に。プログラムとしの効果は、最低15分から、これは有酸素運動の臨界数値でもあり、瞑想が深まる最初の時間でもある。これを基準に最低限のプログラムを作成していく。あわせて40分のミドルコースも収録する。脚ひきしめ、腕ひきしめ、腹ひきしめ、そしてヒップアップなど、オプショナルという形でコースを選べる機能もある。 ・制作国 | 日本 |
収録内容
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・構成数 | 1 ・合計収録時間 | 02:11:00 1.DVD
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