ジリアン・マイケルズ

ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット DVD

販売店:タワーレコード
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商品の情報
発売日:2009/07/29 / ジャンル:趣味/実用/芸能、他 (V) / フォーマット:DVD / 構成数:1 / 製造国:国内 / レーベル:Columbia / SKU:4988001163008 / 規格品番:COBG-5640

商品の紹介
全米史上最強タイトル日本上陸!
全米フィットネスDVD売上 4年連続全米1位(2008年~2011年)!

全米を席巻した究極のエクササイズ。
今度こそ、絶対やせたい人に!
1日20分超、5日間で効果を実感、30日間で変身!
30日間で-9kgを目指せ!

アメリカの大人気TV番組"The Biggest Loser"で驚異の減量法を紹介した、カリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが考案した最強ダイエット・プログラム。
やせるために、厳しくも効果的な動きを凝縮したジリアン・オリジナルのプログラム「3-2-1インターバル・システム」を収録。

【ジリアン・マイケルズの3-2-1インターバル・システム】
ダイエットと肉体改造に最も効果的な、筋トレ3分、有酸素運動2分、腹筋1分の組み合わせ。初級・中級・上級者向けの3種類収録。
頑張ってこなせば、始めて5日目以降には変化が目にみえてくるでしょう。
初級が完璧にできたら、中級上級に進んでください。上級に到達したあなたは、引き締まった理想のボディを手に入れているはずです。

★テレビ史上最強のトレーナー、ジリアン・マイケルズがあなたのパーソナル・トレーナーに!

「あなたがジムでサボっている数時間分を、私なら20分で取り戻してあげるわ。たったの20分よ」
(ジリアン・マイケルズ)
作品の情報
・制作国 | アメリカ
・制作年 | 2007年

収録内容
・構成数 | 1

・合計収録時間 | 01:26:00

1.DVD

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